О самом главном

Что самое главное для человека? Это Здоровье и сама Жизнь, а не её качество. Наше здоровье бесценно и его не купишь ни за какие деньги. И деньги не должны быть целью, а в конечном варианте должны приносить нам радость и удовлетворение И ни один миллионер не сможет купить себе молодость и здоровье! 

А ещё важна профилактика здоровья! Недаром говорили: " Береги здоровье смолоду!" Гораздо легче сделать профилактику электропроводки, чем потом тушить пожар! И есть очень простые способы профилактики, известные ещё с детства: " Солнце, Воздух и Вода- наши лучшие друзья" Вот как раз о Воде и хочется поговорить дальше....



" Воде дана Волшебная власть стать соком жизни на Земле" - Леонардо да Винчи

" Вода - это источник жизни, ведь в утробе матери мы девять месяцев окружены водой. Вода- это символ женской власти, на которую не посмеет претендовать, которую не решится оспорить даже самый просвещённый и совершенный мужчина."- Пауло Коэльо.

Вы читали книгу Масару Эмото " Послание воды. Тайные коды кристаллов льда" ? Если нет скачайте её здесь. Очень интересная и важная информация !
http://dl.dropbox.com/u/27237697/Poslanievodi.rar 

 Вот выдержка из этой книги :

"Вода записывает информацию, а затем, совершая круговорот на планете Земля, эту информацию распределяет. Вода, посланная из вселенной, полна жизненно важных знаний, и один из способов расшифровать эту информацию заключается в наблюдении за кристаллами льда.
Человеческое тело главным образом состоит из воды, а сознание - это душа. То, что помогает воде плавно протекать по нашему телу, - выше всех прочих медицинских методов, доступных нам. Самое главное - это содержать душу в чистоте. Только представьте, что через ваше тело протекает вода, способная образовывать прекрасные кристаллы! Это может быть, если вы сами позволите этому быть. Ни одно лекарство не может сравниться с целительной силой любви."

Вы смотрели фильм " Великая тайна Воды "? Вот небольшой фрагмент из этого фильма 

http://www.youtube.com/watch?v=j38RP_HtFDk&feature=related

 

Вода – это моя страсть , я могу часами говорить о её пользе. Вот еще несколько полезных советов . Правильное время, чтобы пить воду тоже  очень важно ! 

От специалиста кардиолога
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, о которых вы заботитесь.

Вода  также  омолаживает организм, уменьшает биологический возраст на несколько десятков лет! Разве это не мечта каждой женщины? Быть в первую очередь здоровой. иметь красивую кожу и выглядеть на несколько лет моложе.
Ни один, даже самый дорогой, увлажняющий и омолаживающий крем не способен гидрировать клетку изнутри, Это может сделать только вода ! Причем правильная," Живая  Вода".Можете убедиться в этом, посмотрев видеоролик :
Скачайте его здесь   http://dl.dropbox.com/u/27237697/X20%2Bomega.zip

А как же наши детки? 
Эмбрион состоит на 90 % из воды.                                                                                                     Поэтому ВОДА ВАЖНА:
1)  Как программа против старения
2)  Для детей, которые растут и учатся

Так почему же мамы на просьбу ребёнка попить, сразу же стараются дать ему сок или компотик, так сказать из лучших побуждений, зачем пить пустую воду?

Это самая большая ошибка, так как соки, лимонады закисляют организм, а в кислой среде лучше размножаются вирусы и бактерии и ребёнок начинает болеть и хуже развиваться.
Профилактика лучше лечения болезней ! 
Вода промывает органы, а по телевидению нас промывают кока- колой !


Роль воды в поставке питательных веществ, в выводе продуктов распада, регулировки температуры тела .
Заболевания на 80% связаны с отсутствием необходимого количества воды. Вода - самое дешёвое " лекарство" :

Вода - лекарство от депрессии :
:
В случае утомления, стресса, повышенной раздражительности врачи

советуют медленно и сосредоточенно выпить 1-2 стакана воды.
Почему же вода так необходима?
Наш организм - это целое "водное хозяйство", на 70% состоящее из воды.

Если Вы весите 60 кг , то 42 кг приходится на долю воды.
Мышцы на 75% состоят из воды, кровь содержит 93% воды,
и даже в костях ее почти 50%.

Часто в старшем возрасте у людей мышцы становятся дряхлыми,
нарушается ясность мышления, а причина в том, что их мышцам
и мозгу не хватает воды.

Многие приучили свой организм к "засушливому режиму",
руководствуясь принципом: я пью столько, сколько просит мой организм.
Но в том то и дело, что, испытывая постоянный дефицит жидкости,
организм вообще может не просить воды.
Однако, независимо от наличия или отсутствия чувства жажды,
вода ему необходима.

Признаки дефицита воды в организме :

    1. Изменение настроения. Поскольку мозг на 85 % состоит из воды,
о при ее нехватке человек становится раздражительным, пропадает
ясность мышления, болит голова, звенит в ушах, его охватывает депрессия.
Если же содержание воды в мозге уменьшается до 70%, может развиться
острый психоз, бред и галлюцинации.

     2. Усталость. Человек чувствует усталость, если кровь загрязняется
большим количеством вредных веществ, которые не могут быть выведены
без достаточного объема воды.
Физиолог из Гарварда Джон Питс убедился в непосредственной связи между
потреблением воды и утомляемостью. Он исследовал 3 группы атлетов на
беговой дорожке, по которой они двигались со скоростью 6 км/ч .
Первой группе атлетов вообще не давали воды, во второй группе пили только,
когда испытывали жажду, а атлеты 3 группы пили один стакан воды каждые
15 минут семичасовой тренировки.

И вот результаты: у атлетов из первой группы через 3,5 часа тренировки
температура поднялась до 38,9оС и наблюдалась крайняя усталость;
у атлетов из второй группы повышение температуры тела и чувство усталости
наступило через шесть часов. А у атлетов третьей группы через семь часов
тренировки не только не было значительного повышения температуры,
но у них еще оставались силы, чтобы продолжать тренировку.

Итак, если Вы будете пить достаточно воды, то сможете предупредить утомление.
Поэтому, если Вам предстоит тяжелая работа, пейте больше.
Если Ваши дети устали или капризничают, дайте им стакан воды
и сами выпейте стакан или два, и Вы станете более уравновешены
и менее уязвимы для стрессов и болезней.

    3. Сухость во рту. Слизистые на 90% состоят из воды, при ее нехватке
Язык становится обложенным, появляется неприятный запах,
слюна густеет и затрудняется поглощение пищи.
По этой причине пищу хочется запивать во время еды.

    4. Состояние кожи. При недостаточном поступлении жидкости в
организм кожа становится сухой, морщинистой и бледной.
Поверхность тела "обветренная".

    5. Низкая сопротивляемость организма. При недостатке воды,
лейкоциты, белые кровяные клетки, отвечающие за защиту
организма от инфекции, не могут выполнять свои функции.
В результате Вы слишком часто болеете простудой и другими
болезнями, т. к. "солдатики", находящиеся в нашей крови без
воды теряют способность выслеживать и уничтожать "врагов"
(микробов, бактерий, вирусов). Вода помогает снять жар,
интоксикацию, нормализовать обмен веществ.


Когда и сколько надо пить воды?
Это зависит от погоды и вида деятельности.
В среднем за день мы теряем 1,5 л через почки, около 0,5 л через кожу,
200-300 мл через стул и столько же через легкие.
Это составляет примерно 2,5 л или 10 стаканов.
Около 4-5 стаканов мы восполняем с пищей.
Сколько остается? 5-6 стаканов.

Чтобы узнать, какое минимальное количество воды Вы должны пить
ежедневно, разделите свой вес на 12.
Например: вы весите 70 кг , разделите 70 на 12, минимальная доза воды
для вас - 6,6 стаканов.Очень важно количество, но ещё важнее Качество Воды.

О качественной " Живой Воде" можно узнать   Здесь

Распланируйте прием воды следующим образом: два стакана теплой воды сразу
после подъема утром, и Вам не придется тратить деньги на слабительное.
Еще два стакана между завтраком и обедом, и 1-2 между обедом и ужином.
"Между", потому что во время еды лучше не пить.

Пейте либо за 30-60 минут до еды, либо через 1-2 часа после.
Это важно, так как вода и другие напитки, выпитые за едой, разбавляют
желудочный сок, тормозя процесс пищеварения.
Не выпивайте за один раз большое количество воды.
Это перегрузка для сердца. Приучайте организм к большему употреблению
воды постепенно. Если обычно Вы выпивали три стакана, добавьте еще один.
И так увеличивайте количество выпиваемой воды до 1,5 л .
Выпивая 6-8 стаканов воды, Вы сможете решить проблему с избыточным весом.

Чувствуете голод? Выпейте воды, и Ваша печень начнет активно превращать
жиры в полезную энергию.

Итак, употребление большого количества воды поможет Вам противостоять
болезням, утомлению, депрессии. Вы сохраните ясность мышления и молодость.


Вода - самое дешевое и эффективное "лекарство", которое всегда есть                                    в Вашем распоряжении.


Чтобы узнать, как кардинально изменить свою жизнь, подпишитесь на бесплатный электронный курс : http://izmeniziznj.blogspot.com/

 

1 комментарий:

  1. Спасибо, Галина за статью и прекрасные рекомендации, очень полезно это знать и применять!

    ОтветитьУдалить